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Online-Ratgeber

ZUR MÄNNLICHEN SEXUALITÄT

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01.

DU HAST EIN PROBLEM IM BEREICH DER SEXUALITÄT?
Frau tröstet ihren Partner bei Problemen mit der Erektion

02.

HIER FINDEST DU ANTWORTEN & ERKLÄRUNGEN
Mann mit Vergrösserungsglas und suche nach Zeichen einer STD

03.

BEI BEDARF BUCHST DU EINE BERATUNG
Hetero Paar beim Arzt

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Neuste Video-Beiträge

Um den Bereich Übungen und Evaluation in den Beiträgen ansehen zu können benötigst du Zugang zu den Online-Modulen

Die bunte Welt der Sextoys

Sextoys haben sich in den letzten paar Jahren, von Schmudelobjekten für sexuell erfolglosen Menschen, in Design- und Lustobjekte für Jedermann gemausert. Es gibt eine unglaubliche Vielfalt an Toys die es wiederum schwierig machen den Überblick zu behalten. In diesem Beitrag reden wir über die drei grossen Kategorien von Sextoys um die Qual der Wahl ein wenig einfacher zu machen.

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Toxische Männlichkeit

Die toxische Männlichkeit ist wohl für keinen mehr ein Fremdwort. Leider wird sie häufig etwas falsch verstanden. In diesem Beitrag sehen wir uns an was sie genau bedeutet und warum sie ein grosses Problem für die männliche Sexualität und die zwischengeschlechtlichen Beziehungen ist.

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Beitragsbild, Penetrations Stress

Penetrations Stress

Eine der Zahlreichen Missverständnisse zum Thema Sex, ist die Annahme, dass zu einem sexuellen Erlebnis der penetrative Geschlechtsverkehr in jedem Fall dazu gehört. Kein Sex ohne Penetration? Da scheint grosses Potential für Stress und Langeweile verborgen zu sein. Es lohnst sich daher diesem Bereich ein wenig Aufmerksamkeit zu schenken.

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Beitragsbild, Sex & Leistungsdruck

Sex und Leistungsdruck

Einer der häufigsten Gründe die Probleme mit der Erektion auslösen können, ist der Leistungsdruck im Bett. Der Fokus verschiebt sich vom Lusterleben auf das erbringen einer Leistung die entweder von aussen an uns herangetragen wird, oder aber von uns selbst auferlegt wird. Lust und Leistung vertragen sich aber nur sehr selten. Somit sind Probleme im Schlafzimmer bereits vorprogrammiert.

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Beitragsbild, Energie für Sex

Energie für Sex

Wir arbeiten, haben Familie (oder Beziehungen), treiben Sport (mehr oder weniger), haben soziale Aktivitäten und wollen neben all dem noch ein aktives Sexleben führen. Um all diesen verschiedenen Aspekten des Lebens gerecht zu werden, braucht es eine Menge Energie. Zieht man eine persönliche Energiebilanz wird einem schnell bewusst, dass die Rechnung nicht wirklich aufgeht. Die Energiereserven für Sexualität und Freizeit im Allgemeinen, sind in den meisten Fällen erschreckend knapp. In diesem Beitrag sprechen wir über die Rolle der Energie- oder Kraftreserven in Zusammenhang mit unserer Sexualität.

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Beitragsbild, Bewegung beim Sex

Bewegung beim Sex

Die meisten Männer und Frauen gehen davon aus, dass was im Schlafzimmer zu passieren hat mehr oder weniger automatisch geschieht. Es ist daher auch nicht weiter verwunderlich, dass viele Menschen ihren Körper im allgemeinen und ihr Becken ganz speziell, eher unvorteilhaft einsetzen. Häufig wird der ganze Körper fast schon als Rammbock eingesetzt, oder aber die Bewegung ist eher zurückhaltend bis garnicht vorhanden. In diesem Beitrag sehen wir uns an, was mit richtiger Bewegung alles erreicht werden kann.

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THEMEN

Erektion & Gesundheit

Libido & Orgasmus

Beziehung & Ehe

Identität & Orientierung

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ÜBER MEIN PENIS & ICH
WORUM GEHT ES HIER?

Wir Männer reden gerne über unsere Erfolge im Schlafzimmer. Sollte es aber Probleme in diesem Bereich geben, so sind wir eher die Schweigsamen. Professionelle Hilfe holen wir uns schon gar nicht.

Genau hier setzt die online Sexualberatung an. Mein Penis und ich, bietet jedem die Gelegenheit sich ein wenig im Bereich der männlichen Sexualität zu informieren. So werden vorhandene Ängste oder Scham vor dem Schritt zur Hilfe beim Spezialisten abgebaut.

Video abspielen

Kurz erklärt von Alex Kallivroussis

INFORMIEREN & LERNEN
MIT DEN ONLINE MODULEN

THEMA

PROBLEME MIT DER EREKTION

Eines der häufigsten Probleme, welches jeden Mann
früher oder später in einer Form betrifft.

Inhalte

WAS MAN IN DIESEM MODUL LERNT UND WO DIE GRENZEN LIEGEN
Grundlagen
Probleme mit der Erektion
Lösungsansätze
Nicht enthalten aber wichtig!
Video abspielen

Erektionsprobleme, der Alptraum für jeden Mann. Ein Thema welches jeden von uns früher oder später betrifft. Es ist nur eine Frage der Zeit, wann wir in eine Situation geraten, in welcher unsere Erektion nicht das macht, was wir gerne von ihr hätten.

Es gibt jedoch leider Männer unter uns, welche dieses Problem mehr betrifft als andere. Dieses online Modul soll dabei helfen, in einem ersten Schritt über die komplexen anatomisch, physiologischen Mechanismen unserer Erektion aufzuklären. Ebenso werden Parameter besprochen welche eine Erektion begünstigen oder eher ins wanken bringen.
In einem weiteren Abschnitt wird über mögliche Lösungsansätze gesprochen.

Die Inhalte werden mit einfachen Körper- und Atmungsübungen kombiniert. Ebenso stehen Fragebögen und Arbeitsblätter zur Selbstevaluation zur Verfügung.

Im Generellen sind die bearbeiteten Themen auch nützlich für Männer die Ihre Sexualität noch erfüllter erleben möchten.

Die Inhalte sind nicht abschliessend und werden laufend ergänzt. Bitte achtet darauf, dass eine medizinische Abklärung auf jeden Fall auch gemacht werden muss um ein genaues Bild der Situation zu erhalten. Die Module beinhalten kein Therapie Versprechen. Erfolge sind je nach Person komplett verschieden und haben mit der individuellen Situation und den individuellen Lernprozessen zu tun.

Die Module sind Bestandteil der Abos
(zu den Preisen)

THEMA

FRÜHZEITIGER SAMENERGUSS

Das frühzeitige Kommen ist nicht nur für die Betroffenen,
sondern auch für ihre Partner sehr belastend.

Inhalte

DAS MODUL IST IN ARBEIT
Grundlagen
Probleme
Lösungsansätze
Nicht enthalten aber wichtig!

Die Inhalte werden mit einfachen Körper- und Atmungsübungen kombiniert. Ebenso stehen Fragebögen und Arbeitsblätter zur Selbstevaluation zur Verfügung.

Im Generellen sind die bearbeiteten Themen auch nützlich für Männer die Ihre Sexualität noch erfüllter erleben möchten.

Die Inhalte sind nicht abschliessend und werden laufend ergänzt. Bitte achtet darauf, dass eine medizinische Abklärung auf jeden Fall auch gemacht werden muss um ein genaues Bild der Situation zu erhalten. Die Module beinhalten kein Therapie Versprechen. Erfolge sind je nach Person komplett verschieden und haben mit der individuellen Situation und den individuellen Lernprozessen zu tun.

THEMA

LUSTLOSIGKEIT IN DER BEZIEHUNG

Wo bleibt die Lust und wie kann ich sie wieder im
Schlafzimmer aufleben lassen?

Inhalte

DAS MODUL IST IN ARBEIT
Grundlagen
Probleme
Lösungsansätze
Nicht enthalten aber wichtig!

Die Inhalte werden mit einfachen Körper- und Atmungsübungen kombiniert. Ebenso stehen Fragebögen und Arbeitsblätter zur Selbstevaluation zur Verfügung.

Im Generellen sind die bearbeiteten Themen auch nützlich für Männer die Ihre Sexualität noch erfüllter erleben möchten.

Die Inhalte sind nicht abschliessend und werden laufend ergänzt. Bitte achtet darauf, dass eine medizinische Abklärung auf jeden Fall auch gemacht werden muss um ein genaues Bild der Situation zu erhalten. Die Module beinhalten kein Therapie Versprechen. Erfolge sind je nach Person komplett verschieden und haben mit der individuellen Situation und den individuellen Lernprozessen zu tun.

THEMA

ANORGASMIE / ORGASMUS PROBLEME

Die Jagt nach dem Orgasmus ist nicht nur Frauensache.
Wesentlich mehr Männer als man glauben würde, leiden darunter.

Inhalte

DAS MODUL IST IN ARBEIT
Grundlagen
Probleme
Lösungsansätze
Nicht enthalten aber wichtig!

Die Inhalte werden mit einfachen Körper- und Atmungsübungen kombiniert. Ebenso stehen Fragebögen und Arbeitsblätter zur Selbstevaluation zur Verfügung.

Im Generellen sind die bearbeiteten Themen auch nützlich für Männer die Ihre Sexualität noch erfüllter erleben möchten.

Die Inhalte sind nicht abschliessend und werden laufend ergänzt. Bitte achtet darauf, dass eine medizinische Abklärung auf jeden Fall auch gemacht werden muss um ein genaues Bild der Situation zu erhalten. Die Module beinhalten kein Therapie Versprechen. Erfolge sind je nach Person komplett verschieden und haben mit der individuellen Situation und den individuellen Lernprozessen zu tun.

THEMA

HETERO, BI, SCHWUL / DIE SEXUELLE ORIENTIERUNG

Die sexuelle Orientierung und das Gefühl der Zugerhörigkeit
zum eigenen Geschlecht, beschäftigen viele Männer und das zu Recht.

Inhalte

DAS MODUL IST IN ARBEIT
Grundlagen
Probleme
Lösungsansätze
Nicht enthalten aber wichtig!

Die Inhalte werden mit einfachen Körper- und Atmungsübungen kombiniert. Ebenso stehen Fragebögen und Arbeitsblätter zur Selbstevaluation zur Verfügung.

Im Generellen sind die bearbeiteten Themen auch nützlich für Männer die Ihre Sexualität noch erfüllter erleben möchten.

Die Inhalte sind nicht abschliessend und werden laufend ergänzt. Bitte achtet darauf, dass eine medizinische Abklärung auf jeden Fall auch gemacht werden muss um ein genaues Bild der Situation zu erhalten. Die Module beinhalten kein Therapie Versprechen. Erfolge sind je nach Person komplett verschieden und haben mit der individuellen Situation und den individuellen Lernprozessen zu tun.

HÄUFIGE FRAGEN
ALLERLEI WISSENSWERTES

Fragen

Die Produktion der Videos ist mit Kosten verbunden die gedeckt werden müssen. Neben den Filmaufnahmen, müssen die Videos geschnitten und produziert werden. Ebenso werden Illustrationen erstellt um die Inhalte besser erklären zu können. All das kostet leider Geld und muss entsprechend finanziert werden. 

Das ist richtig. Gewisse Videos kann man auch auf Youtube finden und ansehen. Der grosse Unterschied liegt jedoch an den Inhalten die zu den Videos erstellt wurden. Da gibt es ausführliche Texte, Übungen und weiterführende Links zu Literatur, Studien und anderen wichtigen Inhalten. Dieses Material erhält man nur über die bezahlten Module. Wie das aussieht kann man sich in den Kostenlosen Beispiel  ansehen.

Über die Module bekommst du Zugang zu sämtlichen Inhalten der Website. Dies beinhaltet auch Übungen welche bei allenfalls vorhandenen Problemen unterstützen oder helfen können. Je nach Preis-Model gibt es auch Vergünstigungen bei den geplanten Webinaren.

Selbstverständlich sind die Inhalte auch für Frauen zugänglich. Wichtig dabei ist jedoch zu verstehen, dass unser Kernthema die männliche Sexualität ist. Der Fokus der Themen bleibt daher bei Fragen die hauptsächlich Männer betreffen. Es gibt jedoch viele Parallelen die für beide Geschlechter zutreffen und wichtig sind. Frauen können also durchaus auch von einem Abo profitieren.

Teenager Paar beim ersten Mal
BERATUNG

Vor Ort

In der Praxis / Zürich

Wie man es sich gewöhnt ist. Vor Ort in den Räumlichkeiten der BODY PRAXIS Alex Kallivroussis in Zürich. Der Vorteil liegt im direkten Austausch und den Möglichkeiten welche die Praxis zum durchführen von Übungen bietet (Yoga Matten, Kissen etc.).

Online Beratung

Praktisch und beliebt

Die Variante per Video Chat hat sich in diesem Bereich besonders etabliert. Gerade für Klienten welche nicht vor Ort in die Beratung kommen können, ist dies eine gute Möglichkeit, um bequem von Zuhause an den eigenen Problemen zu arbeiten.

Online informieren & Lernen

Der erste hilfreiche Schritt

Diese Variante ist eine gute Möglichkeit um an seinen Themen vorerst alleine arbeiten zu können. Ideal um Sexualberatung und mich als Berater kennenzulernen. Klienten mit denen ich arbeite, erhalten kostenlosen Zugang zu den online Info- und Lerninhalten.

Themenbereiche
Information & Unterhaltung
Anatomie Schnitt zu den männlichen Sexualorganen

Wie wir funktionieren

In diesem Bereich reden wir darüber wie wir als Männer funktionieren. Sowohl aus anatomisch/physiologischer Sicht als auch aus Sicht der Verhaltenspsychologie.

Dreier nach Alkohol und Party

Dinge die uns faszinieren

Neben den Dingen die uns Probleme bereiten, interessieren wir uns auch für die faszinierenden Aspekte der Sexualität. Dinge die uns neugierig machen und uns reizen.

Mann mit Medikamenten und Zigarette, unzufrieden am Bettrand

Was uns Probleme macht

In den meisten Fällen durchforsten wir das Internet nach Informationen zu unserer Sexualität, sobald wir Probleme haben. In diesem Bereich reden wir über die häufigsten Spielverderber im Schlafzimmer.